|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-07, 22:29
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל עזוב לרגע את העניין של "בריא או לא בריא", קודם תבדוק אם אתה בכלל יכול: 1. להכניס מספיק חלבון ביום 2. להכניס מספיק קלרויות זה הבסיס של הבסיס אחרי זה תדאג לשאר הדברים כמו לצרוך ירקות פירות ושאר הדברים האלו......(לא שזה לא חשוב) אם הגיינר יעזור לך אז לך על זה
__________________
 |
|
|
|
תצוגה בשכבות