בעיית נשימה באימון ד''ר כנס בבקשה

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי avivx

יש לי בעיה שבאימון שאני מבצע תרגילים בעצימות די גבוהה לפעמים אני מסיים את התרגיל לא בגלל שלא יכולתי יותר אלא בגלל הנשימה שלי אני מרגיש שעוד שניה נגמר לי האוויר ואני לא נושם טוב .
היה לי אסטמה קלה לפני שנתיים בערך לא יודע אם זה קשור .
ועוד משהו שיכול להיות קשור זה שיש לי חוסר בברזל .. אבל התחלתי לקחת כדורים שבוע שעבר .

אם הבעיה זה ברזל איזה כדורים אתה ממליץ ד''ר ?

התופעה מצריכה כמובן בירור רפואי.
לרוב חוסר ברזל נובע מדימום כלשהוא
ו/או אי אכילת בשר.
המצב שכיח יותר בנשים צעירות (מחזור חודשי).
טיפולים שכיחים בברזל-
פרוגרנדומט, slow fe ועוד-
התרופות הנן במרשם רופא בלבד.

רפואה שלמה.