|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-09, 21:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להתאמן אחרי ארוחת צהריים
נניח ואני מתאמן אחרי הארוחת צהריים ולאחר האימון אני אוכל איזה 4 תמרים וגביע יוגורט.
אחרי זה אני צריך ארוחה גדול אבל אני שבע מהארוחת צהריים, מה עושים? |
|
|
תצוגה בשכבות