|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-07, 17:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני מצטרף לשאלה שלו מה לאכול בימים שאין אימון.
ביום של אימון אני אוכל סביב האימון 3/4 טונה, 2 חלבון ביצה, חלמון אחד, 6 תמרים, בננה. אז מה יכול להיות תחליף טוב לכל אלה? איתי. |
|
|
תצוגה בשכבות