|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-09, 15:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מה דעתכם על התוכנית הזאת?
אני חושב על להתחיל לעבוד 3-4 פעמים בשבוע בתוכנית abc
כלומר שבוע אחד 3 פעמים ושבוע אחד 4 החלוקה תהיה כזאת axbxcxa xbcxaxx - אני לא עשיתי יום מנוחה בין b לc כי בימים אחרים אני עסוק bxcxaxb xcaxbxx וכך הלאה. מה דעתכם? |
|
|
תצוגה בשכבות