|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-06, 22:01
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מנוחה בין סטים
שמעו משער שטחנו את השאלה הזאת כבר...
אבל כמה זמן יש לנוח בין סט לסט? אני נח דקה מדוייקת? אם אני אנוח פחות זה יעשה יותר טוב או שזה יפגע בשריר? תודה לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות