|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() אחי תבין חייבים לגוון כל אימון לבלבל את הגוף ולהפתיע אותו אחרת הוא מתרגל ואז מפסיקים לגדול...
אני לפעמים באמצע הסט מבקש ממישהו לעשות לי "boo" להבהיל אותי להפתיע את הגוף |
![]() |
![]() |