|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-09, 14:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בול כמו אצלי,same story.
גם גירעון קלורי דומה,קצת פחות פחות אבל גם גבוה תמדוד היקפים. בעיקר היקף טבור ותראה מה השתנה. אם לא מדדת לפני תחילת החיטוב תמדוד היום ותמדוד בעוד שבועיים או חודש ותראה. אצלי המשקלים לא יורדים אבל ההיקפים יורדים בצורה די משמעותית
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
תצוגה בשכבות