|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חמאת בוטנים
זה פחמימות מורכבות או פשוטות?
אני אוכל שעה לפני אימון בערך 2 כפות עם שתי פרוסות לחם מחיטה מלאה...מספיק שעה לפני?
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות