|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 15:37
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני עושה ab
3-4 פעמים בשבוע. ושאני מגיע לפעם השנייה שאני עושה את האימון שעושה לי את הסימנים בכתף עדיין יש לי סימנים. אם אתם אומרים שזה כנראה סימני מתיחה זה מוזר כי אני כרגע במין חיטוב ביחד עם שימור שריר ולפני שבוע וחצי החלפתי לתוכנית הזו שהיא יותר מתקדמת יחסית לקודמת שהייתה לי. תקנו אותי אם אני טועה אבל סימני מתיחה לא בעצם מצביעים על גדילה בגוף? |
|
|
תצוגה בשכבות