יש לי חברים שהתרגלו לאבקות האלו הפסיקו עם זה ירדו משמעותית במשקל...
וזה הכוונה שלי תלותי
מעדיף להרגיל את עצמי לאכול הרבה בלי זה
הם ירדו במשקל כי כשהם הפסיקו לקחת את האבקות הם הפסיקו להתאמן בטח ולאכול לפי תפריט אז ברור שירדו.. זה לא במקום אוכל זה אמור להיות תוסף ותמיד אתה יכול לאכול אוכל רגיל במקום.. הבעיה היא יותר שאתה שוקל 90 ואתה צריך 200 ג' חלבון ביום לצרוך אותו רק מאוכל
03-02-09, 20:50
תצוגה בשכבות