|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 20:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש אבקה לעלייה במשקל!
שלום אני בן 18 שוקל 53 וסובל מעקמת בגב.
לאחרונה התחלתי להתאמן במכון כושר מיוחד לגב בכדי לטפל בבעיה הזו אני מתאמן פעמיים בשבוע שעה בכול פעם, המאמן המליץ לי לרכוש "גיינר" גם בשביל להשמין וגם בשביל לשתות אחרי האימון כמו כן אני מתאמן בבית כול יום כמה תרגילים כ20 דקות.. אני מחפש שם של אבקה שחייבת להיות באישור משרד הבריאות,לא משנה לי מאיזה חנות,שתהיה טעימה ורצוי כמה שיותר קטנה כי בשביל התחלה אני לא רוצה ישר לקנות 4 קילו וכו'.. אשמח לתשובה בהקדם. |
|
|
תצוגה בשכבות