|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 00:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום אנשים קניתי את ה Perfect 3000
אז זהו הנה קניתי את ה Perfect 3000
היא צריכה להגיע בשני או שלישי ככה נתחיל להשמין אותה , עליתי כמה קילו הייתי 63 עכשיו אני קרוב ל-67 כבר ואני עדיין לא מתאמן , וכאן הבעיה אני לא רוצה להתאמן עד שאני אגיע לפחות ל80-85 קילו. הגובה שלי 1.93. אני חושב שאני אצרוך את ה Perfect 3000 ואתחיל לשתות 3 שייקים ביום + לאכול טוב כמו שעד עכשיו עשיתי ולהגיע למשקל הרצוי שאני רוצה , ואז עם זה להתאמן , כי עכשיו אני לא רואה שום סיבה שאני צריך להתאמן , אני חושב שלפני זה צריך להגיע למשקל רצוי ואז להתאמן. דעות חברים  נערך לאחרונה על ידי Argentina, 01-02-09 בשעה 00:13. |
|
תצוגה בשכבות