|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-09, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי חיטוב והורדת אחוז שומן...
אני שוקל 83 קילו כיום
מעוניין לרדת באחוז השומן ולהגיע למשקל 80 קילו אני יודע ובירור לי שירידה באחוז שומן כרוך בירידה במסת הגוף ובמשקל השאלה שלי... איך ניתן להוריד אחוז שומן בהדרגתיות ולאט תוך כדי מיזעור הפגיעה במשקל ומסת הגוף ? |
|
|
תצוגה בשכבות