|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-09, 22:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| עד איזה אחוז שומן "מותר" להיות ?
כאילו,
נגיד ואני בתקופת מסה ואנ יעולה ועולה במשקל , אזז מתי להתחיל חיטוב ? כאשר על איזה אחוז שומן אני נמצא ? כי אם גם עולים יותר מדי אז אחר כך בחיטוב א. ייקח הרבה זמן. ב. תאבד מסה . אז מתי אני יודע שאני צריך לעשות חיטוב? תודה מראש לעונים  ~! |
|
|
תצוגה בשכבות