|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 17:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח בשביל להרגיש את זה יותר חזק 10-15 דקות לפני אימון ואז אחרי שעה ומשהו בערך אני עושה אירובי..
ולהתנזר מקפאין בגלל שכמות הקפאין בכדורים גדולה..פשוט אל תשתה קפה קולה וכו'..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות