|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 14:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז בשורה התחתונה מתאמן עם ותק של שנה וחצי שנתיים יכול להתאמן פעמיים בשבוע כל הגוף עם עצימות אימון גבוהה ולהתקדם למטרת היפרטרופיה בהנחה שהמאזן הקלורי חיובי?
|
|
|
תצוגה בשכבות