|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
a חזה, כתפיים, יד אחורית.
b גב, יד קדמית, רגליים. הכי טוב שיש... ותעשה abxabxx |
|
|
|