|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 22:04
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אתה באמת חושב שמתאמן שעושה 2 סטים לשריר קטן השריר יגדל באותה תאוצה שיגדל מ6 סטים ?
ברור שיותר סטים לא בהכרח טוב יותר , אבל זה לא שאני אומר 10 סטים , אלא 6 במקום 2 . עשית פעם תוכנית אימונים שהסטים לשריר קטן בה היה 2 ? |
|
|
תצוגה בשכבות