ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-01-09, 22:09   #8
Arkadi.Kr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 111
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
אתה צריך 180 גרם חלבון ליום.
בטונה במים יש ב-100 גרם כ-27 גרם חלבון אם אני לא טועה.
תעשה לבד את החשבון.
ותזכור שאתה גם מקבל חלבון בצורה עקיפה ככה שתאכלס אתה צריך פחות מזה
צודק.
אז בגדול אתה אומר פחות או יותר טונה אחת ליום זה מה שצריך?
Arkadi.Kr מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים