שאלה|אם אני עובר תחלבון היומי נגרם נזק עזרה =[

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה\|אם אני עובר תחלבון היומי נגרם נזק עזרה =[

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

17-01-09, 21:44

matan666

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של matan666

הודעות: 81

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

זה מזיק רק אם אחרי אימון אתה אוכל יותר מ-0.4 גרם חלבון פר קילו אז הוא מתעכל לאט יותר והמטרה שלנו שאחרי האימון החלבון ייתעכל כמה שיותר מהר.
הוכח מחקרית ש 3-4 גרם חלבון פר קילו לא פוגע בגוף.
5 גרם חלבון פר קילו יכול לפגוע אני חושב

תראה לי את המחקר הזה.

גם 3 גרם לאורך זמן יכול לעשות לך הרבה בעיות בגוף.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:19.