|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() אין חשיבות למהירות ספיגת החלבון אלא אם מדובר בצום מאוד ממושך.
ככה שבלילה ( בהנחנ שאתה אוכל בבוקר שאחרי) אתה לא צריך קזאין או חלבון כזה או אחר תקרא את זה עד הסוף http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |