|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 13:21
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
22 קילו מאחורי הראש 6 חזרות 3 סטים
הרמת רגלים עם משקולות 12 חזרות 3 סטים פעמים בשבוע.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות