15-01-09, 00:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כאבים בגב תחתון
יש לי כאבים בגב תחתון כל הזמן כמה ימים אחרי אימון a (של השרירים הגדולים)
אני חושב שזה מהt-bar או הלחיצת חזה.. אני לא יודע מה לעשות זה מציק ואי אפשר להתאמן ככה יש משחה או משהו לשים? להחליף תרגילים? מה לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות