|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-09, 16:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סידן
לא מצאתי פה מאמרים על סידן(למנהלים..)
כמה סידן צריך נער או מבוגר ליצרוך ביום...ותוסיפו לזה שהוא מיתאמן חזק על כושר-(איגרוף תאילנדי,איגרוף ,כושר קרבי,שחיין) בקיצור אחד מהספורטאים שציינתי |
|
|
תצוגה בשכבות