|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"יומן מצב" חדר כושר+תזונה
טוב אני הולך לפרסם כל חודש את המצב שלי עם נתונים והכל...
ואחרי שנה ככה אני אעשה סירטון או סתם פרסום של יעני "אימונים קשים משתלמים" או משהו בסגנון  וכן אני מאימין שאני אגיע להישגים גבוהיםאני אכשיו קורע ת'תחת שלי במכון ואוכל כמו בהמה תיבטית  30.11.08: גובה: 190 משקל: 64 אחוז שומן:נמוך משהו כמו 5-6? אין לי מושג היקף יד:31  תמונה מוגדלת: http://img404.imageshack.us/img404/4...efore22ci0.jpg 9.1.09: גובה:190 משקל:68 אחוז שומן:5-6 היקף יד:33-34  תמונה מוגדלת: http://img255.imageshack.us/img255/6864/gedc0292py0.jpg והנה סתם תמונה היום אחרי האימון:  http://img119.imageshack.us/img119/2974/dsc02167ip1.jpg אם אפשר אז אני אקפיץ ת'נושא הזה כל חודש עם עידכון 
__________________
-תקופת מאסה-  סוד ההצלחה - התמדה! |
|
|
תצוגה בשכבות