|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 15:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן זה נכון פעילות אירובית בעצימות גובוהה תביא להתרוקנות של מאגרי הגליקוגן מהר יותר
וכן אם לא תאכל פחמימה פשוטה אתה תאושש לאט יותר אבל יש הרבה סייגים בנושא  אבל בגדול זה נכון |
|
|
תצוגה בשכבות