|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 22:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שתיית מים בזמן אימון
שאלה:
מה דעתכם, האם ניתן להוסיף מעט סוכר ענבים למים באמצע אימון משקולות או שעדיף להמתין לסוף האימון ולצרוך 0.8 גרם לכל ק"ג משקל גוף יחד עם החלבון? |
|
|
תצוגה בשכבות