|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-07, 02:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בעיה..
התחלתי לפני יומיים לקחת אבקה לעלייה במאסה ואני לוקח אחרי אימון רק כף של 100 גרם
שיש בה 25 גר חלבון פחמימות וכל זה... עכשיו מהרגע שאני לוקח את האבקה נפתח לי פתאום התאבון בהגזמה אני לא מצליח להשביע את עצמי אני אוכל עוד ועוד ועוד ואשכרה יוצא לי ריר בפה בלי הפסקה.. אני רציני זה נראה לי מוזר אני אוכל ואוכל וכל הזמן יש לי תוחשת רעב.. אולי כף אחת לא מספיקה מהאבקה או משהו? |
|
|
תצוגה בשכבות