|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 22:56
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לכם .
אז מה שאתם בעצם אומרים לי זה להוריד סט אחד של יד קדמית כלומר לעשות כפיפות מרפקים במוט ישר 2x10 במקום 3 ומשקולות בישיבה 2x10 ולהוריד גם בבטן סט אחד? וחוץ מזה הכל בסדר? |
|
|
תצוגה בשכבות