שאלה- עם מה כדאי לקחת את הקריאטין?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה- עם מה כדאי לקחת את הקריאטין?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-12-08, 15:14

hanna666

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Dec 2008

צפה באלבומי התמונות של hanna666

הודעות: 3,685

כללי:: אני

חדר כושר: LIFE&FITNESS

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ori_d

^
סוכר ענבים זה סתם בולשיט לא משפיע בצורה משמעותית, מספיק לו לשתות את זה רק עם ליטר ליטר וחצי מים 45 דקות לפני אימון וזהו

שמע לא אמרתי שזה חובה וגם זה מיתוס שצריך לשתות אותו לפני האימון לא משנה מתי תצרוך את הקריאטין אבל אחד עדיין לא הוכיח שאם תצרוך אותו לפני האימון הוא יהיה יותר אפקטיבי כך גם עם סוכר הענבים

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:24.