|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל לפי תפריט מסודר ויש לי חדר כושר בבית והכל טוב ויפה. עכשיו השאלה היא אם יש משמעות מתי אני עושה את האימון . יש ימים שפשוט אני גומר את התפריט מאוחר מידי או פשוט ככה יוצא ואני מתאמן בסביבות השעות 12:00-1:00 וזה בעיקר קורה בחופשים . האם זה בסדר ?
|
|
|
|