|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-08, 12:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חזה-יד אחורית
נאמר לי שחזה ויד אחורית באימון אחד (ab) זה לא מומלץ ולכן עליי לשנות מעט את התוכנית .
האם זה נכון? האם כדאי לשנות? |
|
|
תצוגה בשכבות