|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 02:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה לקצר את האימון אנארובי שלא יעבור את השעה ותריצה לא צריך יותר מחצי שעה!! אם זה לא מסתדר לך תחלק את זה תעשה אנארובי בנפרד ואירובי בנפרד
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה בשכבות