|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-08, 09:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש קשר בין הויטמינים לגדילה של הגוף?
אני לא אוכל ירקות ורק 2 פירות ביום
אבל אני לוקח כל יום מולטי ויטמין אחרי הארוחה (לפני זמן קצר התחלתי לקחת) בבוקר יכול להיות שבגלל זה לא גדלתי טוב? כי הייתי אוכל המון חלבון והמון פחממות (מורכבות) וכמעט ללא ויטמינים.. ועוד שאלה: עכשיו הויטמינים שאני צורך הם מ2 פירות , מולטי ויטמין , אבקה של סיריוס מאס (רק ביום של אימון 300 גרם , 4 פעמים בשבוע) מה אתם אומרים שכדאי לי לעשות? אני לא מסוגל לאכול ירקות >.< לא שזה לא טעים פשוט לא אוהב את זה. מה אתם אומרים שכדאי לי לעשות?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות