|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() איך משתמשים באבקת חלבון ?
כמו שידוע לך אבקת חלבון הוא תוסף מזון שבא כתוספת למשל חסר לך חלבון במשך היום וקשה לך להשלים אותו מאוכל אז אתה מוסיף אבקה .. או שאפשר לקחת סקופ-2 אחרי אימון תלוי במשקל גוף שלך |
![]() |
![]() |