|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
![]() ציטוט:
![]() בנצ' 105 קילו חתירה יד יד עם 90 קילו לחיצה רצפתית 55 קילו כתפיים 35 קילו כל יד לחיצת כתפיים 70 קילו מסור לא העלתי אף פעם ואני מדבר על מסור |
|
![]() |