|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-08, 22:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין,
היום לקחתי בפעם הראשונה חמש גרם ולא הרגשתי שום שינוי.
תוך כמה זמן צריך להתחיל להריגש שינוי במידה וזה כן משפיע עלי ? ואני מדבר על לקיחה של חמש גרם ביום בלבד. |
|
|
תצוגה בשכבות