|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-07, 15:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
זה לא קשור זה גנטיקה בלבד
למי שלא יהיו 8 ריבועים יהיו לו 4 או 6 ריבועים גדולים יותר פשוט אני מכיר דרך שזיינה לי את האלכסונים עד שהם היו תפוסים ! תעשה כפיפות בטן עם משקל מאחורי הראש ( אם אתה מצליח עם יותר מ5 קילו אני מניאק) רגליים ב90 מעלות כאשר השיפוע הוא שלילי, ותעלה עד למעלה כמובן תוציא אוויר שאתה עולה
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
תצוגה בשכבות