|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-06, 18:23
|
#2 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אני מצליח לקרוא תתפריט קטן לי מדי
אתה כנראה צריך להוסיף עוד פחממות לתפריט אולי עוד טיטיפה חלבון אפילו תשנה תתפריט אימונים שלך תתחיל להכניס תרגילים חדשים מספר סטים חדשים ומספר חזרות שונה תתחיל לקצר את זמני המנוחות שלך לא יותר מ50 שניות והרבה כוח רצון ואתה תצליח |
|
|
תצוגה בשכבות