|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 16:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לך למכונה של הפרפר, שים רגל על המשענת ואת הידיים בגובה הכתף, וקח את הידיים אחורה.
אני יודע שזה לא דאמבלים אבל תרגיל טוב :/ |
|
|
תצוגה בשכבות