|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 16:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך עדיף לי לעשות??
אני בחיטוב, אז מה יותר אפקטיבי.?
לעשות ריצה אחרי אימון משקולות או לפני אימון? |
|
|
תצוגה בשכבות