|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום
אני מתאמן קרוב לשנה ובזמן האחרון התחלתי עם תוספי המזון. כרגע אני משתמש בחומצות האמינו של אופטימום Amino acids 2222 . עכשיו שיניתי את האימון שלי לסיבולת שריר וכוח. אני מתלבט בין שני המוצרים CGT10 ו - Pre Load Creatine . האם בגלל שיחס הפחמימות לקריאטין במוצר CGT10 יותר נמוך הופך אותו לפחות אפקטיבי מה - Pre Load Creatine . אשמח לעזרה בנושא. שאולי |
|
|
|