|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 16:07
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות
1) למה רק 4 פעמים בשבוע? 2) כאשר עבדתי ab אז היה חזה+יד אחורית גב+קידמית. במצב כיום אני מצליח לעבוד יותר חזק על היד הקדמית לדוגמא מכיוון שהיא לא עייפה מהחזה. 3) אשמח לקבל הסבר מה זה דדליפט |
|
|
תצוגה בשכבות