|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-08, 00:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| איך אתם ממליצים לי לבנות תפריט חיטוב של 1400 קלוריות ליום [ ממה יהיה בנוי]?
מבחינת פחמימות , שומנים ,
חלבונים. יש להדגיש אני עושה חיטוב כדי להוריד אחוז שומן מסריח שהצטבר לי אחרי מסה מלוכלכת. נתונים: שוקל 70 |
|
|
תצוגה בשכבות