|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 23:15
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Ab לדעתי, התוכנית הכי טובה ל4 פעמים בשבוע.
אם אתה רוצה abcd אז תחלק ככה: A-חזה+אחורית b-גב+קדמית c-רגליים d-כתפיים+תאומים |
|
|
תצוגה בשכבות