|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 18:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון למעלה מ90 דקות
למה האידיאל זה לא לעבור את ה 90 דקות? למשל אם אני עושה אימון של 120 דקות האם זה פוגע בגדילת השרירים? או בגוף?
|
|
|
תצוגה בשכבות