|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 19:00
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
וגם הbmr שלו יותר גדול לדעתי כי בן אדם שמתאמן 4 פעמים בשבוע צריך להכפיל את הbmr במשהו כמו 1.5-8(לא זוכר :s)
|
|
|
תצוגה בשכבות