|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 09:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התייעצות בקשר לקראטין מונו
כמה זמן מומלץ לקחת אותו לפני אימון?לא הבנתי עדיין אם יש בעיה לקחת את הקראטין מונו עם קפאין,ראיתי דעות לכאן ולכאן....יש למישהו מאמרים או מחקרים בנושא?כדאי לקחת גם לאחר אימון 5 גרם או שמספיק 5 גרם לפני אימון?
|
|
|
תצוגה בשכבות