|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-08, 19:56
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא משנה באיזה מצב אתה לדעתי abc זאת תכנית מיותרת
בab מספר הסטים נתון לשיקולך אבל אני הייתי עושה 9-10 שריר גדול 4-6 שריר קטן
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות